STRONG Nation
Strong Nation® kombiniert Eigengewichts-, Muskel-, Cardio- und plyometrisches Training mit speziell komponierter Musik, die die Bewegungen begleitet und die Motivation steigert. In den Kursen werden explosive Übungen wie Burpees und Jumping Jacks mit isometrischen Übungen wie Squats und Lunges abwechselnd durchgeführt, um die gesamte Muskulatur zu stärken.
Bitte bring eine Fitnessmatte oder ein Badetuch und etwas zu trinken mit. Es wird bei jedem Wetter draussen trainiert. Die Kursleitung ist in jedem Fall vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Eleonora Manica
Mein Name ist Eleonora, ich werde die Zumba- und HIIT-Trainerin für das Activecity Adliswil-Projekt sein.
Ich liebe Musik, Tanz und Fitness, deshalb habe ich nach Abschluss meiner Flamenco-Tanzausbildung meine Fähigkeiten durch Fitness (Zumba und starke Nation) integriert.
Ich bin ein energiegeladener Mensch und kann es kaum erwarten, gemeinsam Spaß zu haben und zu schwitzen!!
Ich unterrichte in verschiedenen Fitnesscentern in Horgen Wädenswil und bei Pitsch in Adliswil.
Pitsch
Hallo, wir sind Pitsch. Das Premium Fitness & Wellness im Raum Zürich – 1600 Quadratmeter lichtdurchflutete Räume mit einer Ausstattung von höchster Qualität in zugleich herzlicher Atmosphäre. Wir sind spezialisiert auf individuelles Fitnesstraining inklusive Coaching, nebst 60 Group Fitness Kursen pro Woche, Spinning, Aquafit, Wellness, Kidsclub, Physiotherapie, alternative Therapien, Massage, Manicure/Pedicure und Collarium.
Wir sind davon überzeugt, dass Qualität ein Faktor ist, bei dem man keine Kompromisse eingehen sollte. Dies sowie absolute Kundenzufriedenheit sind unser oberstes Prinzip. Lass dich davon überzeugen – wir haben 365 Tage geöffnet und sind permanent betreut.