Yoga

Yoga verbindet Körper und Geist im Hier und Jetzt. Die Yogapraxis ist eine Kombination aus Atemübungen, Körperhaltungen und Entspannungstechniken, die belebend wie auch ausgleichend wirken. Erlebe Yoga als Oase im lebhaften Alltag und erfahre Achtsamkeit und Gelassenheit. Der Kurs ist für alle Niveaus geeignet. 

Bitte bringe deine (Yoga-) Matte mit. Falls du keine Matte hast, reicht auch ein grösseres Handtuch. Ausser bei sehr starkem Regen findet Yoga immer statt. Die Kursleiterin ist in jedem Fall vor Ort.

Eine Anmeldung ist nicht nötig.
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Mittwoch
20. August 2025
18:30
60 min
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Mandy Knopf
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Sonntag
24. August 2025
10:00
60 min
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Julia Fritzsche
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Mittwoch
27. August 2025
18:30
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Noëlle Hägler
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Sonntag
31. August 2025
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Mittwoch
3. September 2025
18:30
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7. September 2025
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10. September 2025
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14. September 2025
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17. September 2025
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21. September 2025
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24. September 2025
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28. September 2025
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Yoga ist seit meiner Kindheit Teil meines Lebens. Seit 20 Jahren praktiziere ich regelmässig Yoga für mich und seit 14 Jahren unterrichte ich Yoga in verschiedenen Formen. Ich liebe es mit Menschen zu arbeiten, die verschiedenen Möglich­keiten und Heraus­for­de­rungen jedes Einzelnen motivieren mich, meinen Unterricht individuell und lebendig zu gestalten. Kraft, Beweg­lichkeit, Leich­tigkeit, Stabilität, Stille, Konzen­tration und eine bewusste Atmung sind nebst dem Humor, der nie fehlen darf, wichtige Eckpfeiler in meinen Klassen.

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Yogawerk Adliswil

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Im Yogawerk findest Du eine Vielzahl von tollen und unter­schied­lichen Yoga-, Pilates und Bewegungs­stilen. Wir sind ein sehr gut ausge­bildetes und motiviertes Lehre­rinnen Team, bei uns sind vom Kind-, Jugend­lichen und Erwach­se­nenalter alle Willkommen, wir freuen uns dich auf deinem Weg zu begleiten.

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