Yoga
Yoga verbindet Körper und Geist im Hier und Jetzt. Die Yogapraxis ist eine Kombination aus Atemübungen, Körperhaltungen und Entspannungstechniken, die belebend wie auch ausgleichend wirken. Erlebe Yoga als Oase im lebhaften Alltag und erfahre Achtsamkeit und Gelassenheit. Der Kurs ist für alle Niveaus geeignet.
Bitte bringe deine (Yoga-) Matte mit. Falls du keine Matte hast, reicht auch ein grösseres Handtuch. Ausser bei sehr starkem Regen findet Yoga immer statt. Die Kursleiterin ist in jedem Fall vor Ort.
Eine Anmeldung ist nicht nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Mandy Knopf
Julia Fritzsche
Noëlle Hägler

Yoga ist seit meiner Kindheit Teil meines Lebens. Seit 20 Jahren praktiziere ich regelmässig Yoga für mich und seit 14 Jahren unterrichte ich Yoga in verschiedenen Formen. Ich liebe es mit Menschen zu arbeiten, die verschiedenen Möglichkeiten und Herausforderungen jedes Einzelnen motivieren mich, meinen Unterricht individuell und lebendig zu gestalten. Kraft, Beweglichkeit, Leichtigkeit, Stabilität, Stille, Konzentration und eine bewusste Atmung sind nebst dem Humor, der nie fehlen darf, wichtige Eckpfeiler in meinen Klassen.
0787370987 info@yogawerk-adliswil.ch https://www.yogawerk-adliswil.chYogawerk Adliswil

Im Yogawerk findest Du eine Vielzahl von tollen und unterschiedlichen Yoga-, Pilates und Bewegungsstilen. Wir sind ein sehr gut ausgebildetes und motiviertes Lehrerinnen Team, bei uns sind vom Kind-, Jugendlichen und Erwachsenenalter alle Willkommen, wir freuen uns dich auf deinem Weg zu begleiten.
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