Pilates
Die atmungsgerechten, präzisen Übungen beim Pilates beanspruchen die tiefen, gelenknahen Muskeln und bilden somit die Grundlage einer starken Mitte und einer korrekten Körperhaltung. Die Methode hat sich weltweit durchgesetzt und verfügt heute über viele Anhänger rund um den Globus, so auch prominente Stars wie Madonna, Sharon Stone, Tiger Woods, usw.
Bitte bring ein Handtuch und etwas zu Trinken mit. Es wird bei jedem Wetter draussen trainiert. Die Kurleiterin ist in jedem Fall vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Claudia Strässle
Pilates Personal Trainer
at Swiss Golf Bubikon
Pilatespoint
Seit 2006 betreibe ich mit viel Freude mein eigenes Pilates Studio im Swiss Golf Bubikon.
Ich biete Personal Training mit Studiogeräten, Reformer, Chair, Wall Unit und Pilates MAT CLASS in Kleingruppen mit Rolle, Magic Circle und MOTR, live oder online.