Qi Gong
Qi Gong stärkt mit sanften Bewegungen und Atemübungen den Körper. Das harmonische und langsame Ausführen von ganzheitlichen Bewegungsabläufen führt zu mehr Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Entspannung. Gewinne an Energie und Lebensfreude. Das sanfte Training eignet sich für alle Personen, die mehr Körperwahrnehmung, Ruhe und Ausgeglichenheit suchen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig, alle sind herzlich willkommen. Qi Gong wird im Stehen ausgeführt.
Bitte zieh bequeme Kleidung an, die der Witterung angepasst ist. Qi Gong findet bei jedem Wetter - ausser bei sehr starkem Regen - statt. Es ist immer eine Kursleitung vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit
Seraina Tall
In über 30 Jahren Arbeit mit mir selber und als Vermittlerin von Bewegung, Berührung und Wahrnehmung, habe ich einiges an Wissen und Erfahrung, Selbst- und Fachkompetenz sammeln dürfen. Meine Offenheit, Lebensfreude und Neugierde gilt der Natur des menschlichen Wesens, sowie seiner Fähigkeit zur Veränderung, Wachstum und Heilung. Bewegung bringt dich ins Fliessen und im Fliessen liegt deine Kraft. Ich bin diplomierte Bewegungspädagogin, diplomierte Polarity Therapeutin und diplomierte Tai-Ji Lehrerin und liebe es, auf meine ganzheitliche und ehrliche Art zu vermitteln. Auch du kannst nachhaltig den Zugang zu einem suffizienten Umgang mit deinen Ressourcen und Heilkräften erfahren, und erfüllter und gesünder zu leben. Training soll keine Arbeit sein sondern ein Genuss.
Achten
ACHTEN bietet ganzheitliche Bewegunskurse und Polarity Therapie und Klangheilung an.
078 764 37 40 sich@achten.ch https://www.achten.ch https://Instagram:@achten.ch Obermühlestrasse 11, 6330 Cham