Zumba
Es wird getanzt und zwar zu guter, meist lateinamerikanischer, Musik. Zumba ist ein Ausdauertraining, das einfache Tanzschritte mit Fitness kombiniert. Spass und Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund. Tanzkenntnisse braucht es keine.
Bitte zieh bequeme Schuhe an und nimm etwas zu Trinken und allenfalls ein Handtuch mit.
Zumba findet bei jedem Wetter draussen statt - ausser bei sehr starkem Regen. Die Kursleiterin ist in jedem Fall vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Karima Larabi
Willkommen zum Zumba-Kurs!
Zumba hat mein Leben verändert, und ich bin überzeugt, dass es auch das Richtige für dich ist. Egal, welches Fitnesslevel du hast oder wie alt du bist, Zumba ist für jeden geeignet. In unserem Kurs geht es darum, dich zu bewegen, deinen Geist zu befreien und vor allem Spass zu haben.
Tauche ein in die vielfältigen südamerikanischen und anderen Rhythmen, die wir in unserer Zumba-Stunde geniessen. Und das Schönste, du musst keine Vorkenntnisse mitbringen. Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern darum, loszulassen und den Moment zu geniessen.
Also komm vorbei, lass den Stress und die Sorgen des Alltags hinter dir und tanze dich frei!