Body Art
Body Art kombiniert dynamische, statische und funktionale Kraftübungen, Schwungübungen und Cardioeinheiten. Diverse Atemtechniken unterstützen bei diesem körperlichen Training auch die mentale Entspannung.
Bitte bring ein Handtuch und/oder eine Yogamatte sowie etwas zu Trinken mit. Es wird bei jedem Wetter draussen trainiert.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Carlo Eichenberger
Ich betreibe das Frauenfitnesscenter Ladies Gym, dass ich vor 24 Jahren als erstes Frauengym der Schweiz eröffnet habe. Ich bin ein Fitness-Sportler durch und durch und lebe selbst einen gesunden Lifestyle. Ich möchte meine Mitmenschen immer wieder motivieren, sich zu bewegen und sich gesund und fit zu halten. Mit Leidenschaft und Hingabe führe ich meine Fitnesskurse durch und pushe die Teilnehmer zu Höchstleistungen. 2012 bekam ich den Fitness Tribune Award für meine Verdienste in der schweizerischen Fitnessbranche.
044 745 30 00 info@ladiesgym.ch https://www.ladiesgym.chLadies Gym
Im Dezember 2000 wurde mit dem Ladies Gym in Dietikon das erste Damen-Fitnesscenter der Schweiz eröffnet. Der Grundgedanke, das Angebot konsequent auf die Bedürfnisse von Frauen auszurichten, ist seit Beginn an gleich geblieben. Wir kümmern uns um das körperliche Wohlbefinden, erarbeiten effiziente Trainingskonzepte und setzen alles daran, damit unsere Kundinnen ihre gesteckten Ziele erreichen. Dazu verbessert das Ladies Gym laufend sein Angebot, investieren in neue Geräte und schult die Mitarbeiterinnen nach den neusten Trainingsmethoden.
Das Ladies Gym ist zudem Qualitop zertifiziert und von Krankenkassen anerkannt. Du kannst dich deshalb darauf verlassen, bei uns in guten Händen zu sein