Vini Yoga
Im Yoga darf sich der Atem mit der Bewegung ideal verbinden. Sowohl die Körperhaltung als auch der Atemfluss werden trainiert. Ganz im Moment soll eine Yogaübung stabil und angenehm ausgeführt werden. Eine Yogapraxis darf als eine Auszeit von der enorm lebhaften Alltagswelt gesehen werden, es wird mental und praktisch die Beweglichkeit verbessert. Jederfrau, - mann übt gemäss den für ihn passenden Anforderungen. Der Kurs ist somit für alle da, die in Ruhe und bei sich bewegt sein mögen. Egal ob Einsteiger oder fortgeschrittener Yogi, der Kurs ist für jeden geeignet.
Bitte bring ein Handtuch und/oder eine Yogamatte und evt. etwas zu Trinken mit. Ausser bei starkem Regen üben wir! Die Kursleitung ist auf jeden Fall vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Eveline Stähli
Den ganzheitlichen Ansatz des Yoga erlebe ich seit vielen Jahren als nährendes und tragendes Fundament in meinem Leben. 2020 habe ich die vierjährige Ausbildung zur diplomierten Yogalehrerin YCH abgeschlossen und unterrichte seit 2018 mit viel Begeisterung in meiner Praxis "In die Tiefe".
079 204 22 25 evelinestaehli@gmx.ch https://www.indietiefe.ch