Fitness Challenge
Fitness Challenge garantiert ein effektives Ganzkörperworkout. In Intervalltrainings wird der Puls auf Hochtouren gebracht und die Kondition trainiert. Es wird mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Funktionelle Bewegungsabläufe stehen dabei im Vordergrund und die Teilnehmer bekommen die Fortschritte ihrer Fitness im Alltag durch bessere Haltung und Wohlbefinden zu spüren. Alle Fitnesslevels sind willkommen und der Spass soll im Vordergrund stehen!
Bitte bring eine Fitnessmatte oder ein Handtuch und etwas zu Trinken mit. Ausser bei sehr starkem Regen findet Fitness Challenge immer statt. Die Kursleiterin ist in jedem Fall vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Galina Spirito
Certified Personal Trainer (NASM)
Fitness Nutrition Specialist (NASM)
SBFV Jurorin
ex. IFBB Bikini Athlete
GALINA SPIRITO - PERSONAL TRAINER
Galina Spirito ist zertifizierte Personal Trainerin, Fitness-Ernährungsspezialistin und IFBB Bikini-Athletin.
Galina ist überzeugt, dass ein gesunder Lebensstil mit der Aufrechterhaltung eines starken und fitten Körpers beginnt. Ihr Ziel ist es, ihren Klienten dabei zu helfen, Ziele zu identifizieren, ein Trainingsprogramm zu entwerfen das Ihren Bedürfnissen entspricht und Sie durch jede Übung und jedes Training zu begleiten.
Der ganzheitlicher Ansatz für Fitness und Gesundheit sorgt dafür, dass sich die Klienten großartig fühlen und in kürzester Zeit Ergebnisse sehen.