Kondi
Kondi ist ein dynamisches Fitnesstraining, dass zur Steigerung der Leistungsfähigkeit und des Herz-Kreislauf-Systems dient. Bei motivierender Musik werden die Konditionsfaktoren Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit mit dem eigenen Köpergewicht trainiert. Die Intensität der Übungen können individuell angepasst werden und der Spass steht dabei im Vordergrund.
Zieh bequeme Kleidung an, nimm etwas zu Trinken sowie ein Handtuch mit und los gehts!
"Kondi" findet, ausser bei sehr starkem Regen, bei jedem Wetter draussen statt. Die Kursleitung ist in jedem Fall vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig und das Angebot ist gratis.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Maria Schneiter
Frauenturnverein Illnau (FTV)
Der FTV Frauenturnverein Illnau ist bunt gemischt aus Frauen in verschiedenen Altersgruppen. Wir haben drei Gruppen die Senioren turnen jeweils am Mittwochabend und die anderen zwei Gruppen jeweils am Donnerstagabend. Die Trainings bestehen aus Toningstunden, Stepaerobic, Aerobic, Deepwork oder Intervalltraining. Wichtig ist es bei uns die Bewegung und das wir sportlich fit bleiben. Die Geselligkeit und der Spass, darf bei uns auch nicht zu kurz kommen. Wir bieten jederzeit Möglichkeit in unseren Turnstunden zu schnuppern.
Frauenturnverein Illnau (FTV)