Qi Gong
Qi Gong sorgt mit sanften Bewegungen und Atemübungen für ein Ausgleichen von ungleich verteilten Energien im Köper. Dabei wird die geistige sowie körperliche Fähigkeit gestärkt. Das harmonische und langsame Ausführen von ganzheitlichen Bewegungsabläufen schult die Konzentration, verbessert die Selbstwahrnehmung, fördert Gleichgewichtssinn und Beweglichkeit.
Bitte zieh bequeme Kleidung an, die der Witterung angepasst ist. "Qi Gong" findet bei jedem Wetter - ausser bei sehr starkem Regen - statt. Es ist in jedem Fall eine Kursleitung vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig und das Angebot ist gratis.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Karin Braun
Bewegung und ein bewusster Lebensstil begleiten mich schon mein ganzes Leben. Ich habe früh verschiedene Sportarten intensiv und wettkampfmässig betrieben, darunter Schwimmen, Judo, Triathlon und Squash. Gleichzeitig entdeckte ich bereits in jungen Jahren die Methode des autogenen Trainings, die mir half, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Auch die Ernährung spielte für mich stets eine wichtige Rolle und ergänzt meinen ganzheitlichen Ansatz.
Meine Begegnung mit Kung Fu war ein Wendepunkt, der mich schliesslich auf den Weg zum Qi Gong und Tai Chi führte. Die faszinierende Tiefe dieser Künste zog mich sofort in ihren Bann und öffnete mir eine neue Welt der Achtsamkeit und inneren Stärke.
Ein entscheidender Schritt war die intensive Ausbildung bei Chris Ritter, Leiter des Wu Shu Centers Oberland, der mich im Kung Fu (Moh Stil), Qi Gong und Tai Chi ausbildete. Diese Jahre waren äusserst lehrreich und wertvoll.
Doch einen besonderen Einfluss auf meine Entwicklung hat Meister Jumin Chen, bei dem ich in der renommierten Chen Akademie trainiere. Meister Jumin Chen verkörpert die Essenz des Qi Gong auf höchstem Niveau, und sein profundes Wissen sowie seine meisterhafte Lehrweise inspirieren und bereichern meinen Weg täglich. Seine Lehren ermöglichen es mir, meine Praxis auf ein noch tieferes und authentischeres Niveau zu bringen.
Seit 2012 bin ich als Lehrerin bei der SGQT, der Schweizerischen Gesellschaft für Qi Gong und Taijichuan, anerkannt. Mein Weg ist geprägt von kontinuierlicher Weiterbildung bei bedeutenden Lehrern und Meistern, um meine Kenntnisse laufend zu vertiefen und zu erweitern.
Um meine Tai Chi Technik weiter zu perfektionieren, trainiere ich regelmässig bei Marco Hauser, einem erfahrenen Kung Fu und
Tai Chi-Lehrer.
Mit grosser Begeisterung und Dankbarkeit unterrichte ich heute Qi Gong und Tai Chi. Es ist mir ein Herzensanliegen, die Weisheit und Schönheit dieser Künste weiterzugeben und Menschen auf ihrem eigenen Weg zu mehr Gesundheit, innerer Ruhe und Achtsamkeit zu begleiten.
Jacky Jane
Sie möchten Qi Gong oder Tai Chi betreiben?
Oder die Sparten miteinander verknüpfen?
Jacky Jane bietet in diesen zwei Bereichen Kurse an.
Alt oder jung, unsportlich oder trainiert, fit oder handicapiert: bei
Jacky Jane ist jedermann willkommen.
Das Angebot von Jacky Jane richtet sich in erster Linie an ein breites Publikum.
Jeder soll die Möglichkeit haben, von diesen uralten, aber in ihrer Wirkung topaktuellen Trainingsformen zu profitieren.
Jacky Jane finden Sie aktuell in Effretikon, Illnau, Volketswil und Tagelswangen.