Blib fit mit dem 60+ Seniorinnen und Senioren Fitness Chloote
Regelmässige Bewegung fördert die Gesundheit und die Lebensqualität beim Älterwerden. Beweglichkeit, Gleichgewicht und Kraft können beim 60+ Senioren Fitness Chloote wirkungsvoll trainiert werden.
60+ Senioren Fitness Chloote
Seniorinnen und Senioren finden beim 60+ Fitness Chloote ein vielseitiges Programm:
- Frauen "Leicht" bietet ein beschwingtes Bewegungsprogramm ohne Bodenübungen für Personen mit geringer Fitness oder auch mit Bewegungseinschränkungen.
- Frauen "Vital", Männer "Vital und Frauen "Mollig" bietet ein vielfältiges gymnastisches Training für Personen mittlerer Fitness mit Bodenübungen.
Für alle Gruppen ist das Ziel das Erhalten und Verbessern von Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Balance sowie einem guten Bewegungsgefühl. In allen Stunden kann man gerne 1x kostenlos schnuppern.
Hier geht's zu den Kurszeiten und Durchführungsorten in Kloten.
Melden Sie sich bei Susanne Frauenfelder (Tel. 044 803 07 54) für weitere Informationen.