Deepwork
Deepwork ist einzigartig – es vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen, anstrengenden und gleichzeitig ausgleichenden Trainings.
Die Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass du dich meistens zwischen Anspannung und Entspannung befindest, wobei auch die Atmung eine wichtige Rolle
spielt. Der Fokus ist ganz bei dir selbst während du dich körperlich bis zu deiner eigenen Grenze herausforderst und gleichzeitig mental abschaltest.
Deepwork findet bei jedem Wetter draussen statt - ausser bei sehr starkem Regen. Die Kurleiterin ist in jedem Fall vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Nicole Suarez Pineda
Nicole ist die Inhaberin vom Studio just move in Stäfa.
Sie unterrichtet mit Leidenschaft ZUMBA Fitness, ZUMBA Gold, ZUMBA Kids, Deepwork, TRX Trainings und JUMP Fitness im eigenen Studio.
just move by Nicole Suarez Pineda
Das Group Fitness am Zürichsee! Bei just move findest du ein Angebot aus folgenden Gruppenlektionen: Jump Fitness mit Trampolin, ZUMBA Fitness, ZUMBA Gold, TRX Training, Piloxing, Salsa Cubana und bald auch Deepwork. Auch bieten wir Personal Trainings an.
044 796 20 10 nicole@just-move.ch https://www.just-move.ch Bahnhofstrasse 44, 8708 Männedorf