Outdoor Functional Training
Innovative Übungen und vielseitige Varianten heben Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit auf ein neues Level. Outdoor Fit stärkt das Herz-Kreislaufsystem, aktiviert das Immunsystem und fördert effektiv den Stoffwechsel für deine Fitnessziele. Outdoor Fit fördert die Widerstandsfähigkeit, das Durchhaltevermögen und den Teamgeist der Teilnehmenden.
Alle Fitnesslevels sind willkommen und der Spass soll im Vordergrund stehen!
Bring etwas zu Trinken mit. Outdoor Fit findet bei jedem Wetter draussen statt - ausser bei sehr starkem Regen. Die Kurleiterin ist in jedem Fall vor Ort.
Bitte beachte, dass die Teilnahme auf eigenes Risiko erfolgt. Mach doch vorher kurz den Gesundheitscheck und teile der Kursleitung mit, falls du irgendwelche Beschwerden hast.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Sarah Rees
Mit dem ganzheitlichen Trainingsansatz will ich die Menschen mit viel Freude, Spass und Achtsamkeit zu mehr Bewegung motivieren, sie auf ihrem Weg zu ihren persönlichen Ziele begleiten und in ihrem körperlichen Wohlbefinden stärken.
Bewegen bedeutet sich auf den Weg zu machen.
Auf diesem Weg würde es mich freuen Sie zu unterstützen.
your workout
Der Ort für dein Personal Training (Privates Training), Pilates Training, Fit Community und Beratung. Dein Wohlfühlziel ist zentral.
Stabilität, Balance, Koordination, Ausdauer, Kraft und Mobilität sind in unserem Leben von grosser Bedeutung.
your workout dein Spezialist für ganzheitliche, effektive und gezielte Trainingsansätze, um die Gesundheit, das Wohlbefinden, die Leistungsfähigkeit und das Aussehen positiv zu beeinflusst.