Tai Chi mit Körperübungen
Tai Chi ist eine traditionelle, meditative Bewegungskunst aus China. Wir erlernen die Form der „Fünf Elemente“ – Feuer – Wasser – Holz / Wind – Gold – Erde und einfache Körperübungen, welche das
Wohlbefinden steigern.
Die sanften, fliessenden Bewegungen entspannen Körper und Geist und wecken die Freude im Herzen.
Bitte bringe ein Badetuch oder eine Matte sowie ein Kissen mit und zieh bequeme Kleidung an, die der Witterung angepasst ist. Ausser bei sehr starkem Regen findet Tai Chi immer statt. Die Kursleiterin ist in jedem Fall vor Ort.
Es sind keine Vorkenntnisse und keine Anmeldung nötig. Zudem ist der Eintritt in die Badi Stäfa gratis. Komm spontan vorbei und mach mit!
Bettina Pfister
Bettina Pfister ist Black Belt Nia Teacherin, Kinesiologin, Lebensberaterin und Meditationsleiterin.
Mit ihrem Angebot ist es ihr ein Anliegen, Freude an der Bewegung weiterzugeben, Menschen zu inspirieren, sie in herausfordernden Lebenslagen zu begleiten und für neue Sichtweisen zu sensibilisieren.
Movebis
Bettina Pfister ist Black Belt Nia Teacherin, Kinesiologin, Lebensberaterin und Meditationsleiterin.
Mit ihrem Angebot ist es ihr ein Anliegen, die Freude an der Bewegung weiterzugeben, Menschen zu inspirieren, sie in herausfordernden Lebenslagen zu begleiten und für neue Sichtweisen zu sensibilisieren.