Zhineng Qigong
Qigong vereint harmonische Bewegungsabläufe und bewusste ruhige Atmung. Das sanfte Training verbessert das Körpergefühl und die Körperbalance.
Bitte zieh für eine gute Armbewegungsfreiheit bequeme Kleidung an, die der Witterung angepasst ist. Bei kühlem Wetter Mütze und Handschuhe mitnehmen. Zhineng Qigong findet bei jedem Wetter - ausser bei sehr starkem Regen statt. Es ist immer eine Kursleitung vor Ort.
Es sind keine Vorkenntnisse und keine Anmeldung nötig. Zudem ist der Eintritt in die Badi Stäfa gratis. Komm spontan vorbei und mach mit!
Daniela Ammon
Daniela's Interessen und Offenheit für Sport, Bewegung, Aktivität und Gesundheit sind seit jeher breit gefächert. Selbst war sie im Leistungssport aktiv und später auch in diesem Bereich als Trainerin tätig.
Der berufliche Werdegang im Schulmedizinischen Bereich, der Naturheilkundlichen Medizin, Public Health und das Dozieren in der Erwachsenenbildung erweiterten ihre Kompetenzen. Ihre eigenen Lehren zieht sie von Meistern aus China für Zhineng Qigong, der neuesten Wissenschaft, sowie den eigenen Erfahrungen.
Ihr persönlicher Fokus liegt auf Gesundheitsförderung, Prävention, Gesundheitserhaltung sowie der Freude, an dem was man tut und der eigenen Potenzialentwicklung- und entfaltung.
Gym Tonic
Das persönliche Fitness Studio in Stäfa. Gym-Tonic bietet mit der tatkräftigen Unterstützung aller Kursleiterinnen ein sehr abwechslungsreiches und breites Kursangebot für Frauen und Männer an, egal in welcher Lebensphase sich jemand befindet. Das Ziel von Gym-Tonic ist es, den Kund*innen mit der Begeisterung für die Bewegung „anzustecken“ und ihnen die Freude an einem vielfältigen Bewegungstraining zu vermitteln.
info@gym-tonic.ch https://www.gym-tonic.ch/ Grundstrasse, 10b, 8712 Stäfa