Pilates
Pilates ist ein höchst effektives Übungssystem, das in Einklang mit einer tiefen, bewussten Atmung sowie hoher Konzentration langsam und präzise durchgeführt wird. Die Bewegungen sind fliessend und ein starkes sowie stabiles Körperzentrum wird aufgebaut. Dabei wird die tiefe, wirbelsäulennahe Muskulatur sanft aber oho beansprucht.
Bitte bringe deine Matte und etwas zu Trinken mit. Falls du keine Matte hast, reicht auch ein Handtuch.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Marietta Lindenmann
Seit meiner Jugend ist das Tanzen eine meiner grössten Leidenschaften. Nebst vielen Ausbildungen im Tanzgebiet interessiere ich mich insbesondere für die komplexen Zusammenhänge im Bewegungsbereich. Pilates ist fördernd für alle anderen Sport- und Bewegungsarten, weshalb ich mich auch in diesem Bereich weitergebildet habe und mich die Sportart so fasziniert. Ich habe unglaublich Freude daran, das Wissen über die Auswirkungen von Pilates weiterzuvermitteln, weswegen mir die die Leitung von Pilates-Kursen auch nach beinahe zehn Jahren noch sehr viel Spass bereitet.
071 950 08 69 marietta.lindenmann@bluewin.ch https://orientmeetspilates.jimdofree.com/ https://www.facebook.com/OrientmeetspilatesMariettaLindenmann/Wenger Fitness Center
Wir bieten abgesehen vom Pilates auch andere Kurse wie Yoga, Rückenfit, Bauch Beine Po, Body Forming, Fun&Tone, Zumba sowie Fitnesstrainings an.
071 911 06 06 info@fitness-wil.ch https://www.fitness-wil.ch/ Pestalozzistrasse 17, 9500 Wil