Yoga
Du wirst bei mir einen Mix aus verschiedenen Yogastilen finden. Die Basis bildet Hatha Yoga, das sich durch ein längeres Halten der Asanas/Positionen zeigt. Dazu kommt das Herzstück Anusara Yoga, welches Wissen aus der Spiraldynamik und somit eine gesunde genaue Ausrichtung in deiner Haltung gewährleistet. Um einen Flow von einer Position in die andere zu bekommen, erlebst du Vinyasa Yoga und zum Abschluss längere feine Dehnungen, die auch im Yin Yoga praktiziert werden.
Ich freue mich auf dich.
Bitte nimm deine eigene Matte mit, falls du über eine verfügst. Ansonsten eignet sich auch einfach ein Handtuch. Es wird im Freien trainiert.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Antje Bloch
Ich bilde seit einigen Jahren in der Altstadt Wil Yogalehrer/innen in 200TT aus. In meinem Studio biete ich neben Trad. Thaimassage, Schmerztherapie/Stosswellentherapie, Psych. Ernährungsberatung auch verschiedene Gruppenkurse (Pilates, Yoga, Funktionelles Training) an. Personaltraining, sowie EMS gehören auch dazu.
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