Yoga

Yoga verbindet Körper und Geist im Hier und Jetzt. Die Yogapraxis ist eine Kombination aus Atemübungen, Körperhaltungen und Entspannungstechniken, die belebend wie auch ausgleichend wirken. Erlebe Yoga als Oase im lebhaften Alltag und erfahre Achtsamkeit und Gelassenheit. Der Kurs ist für alle Niveaus geeignet. 

Bitte bringe deine (Yoga-) Matte mit. Falls du keine Matte hast, reicht auch ein grösseres Handtuch. Ausser bei sehr starkem Regen findet Yoga immer statt. Die Kursleiterin ist in jedem Fall vor Ort.

Eine Anmeldung ist nicht nötig.
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mercredi
20 août 2025
18:30
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Adliswil
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Mandy Knopf
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dimanche
24 août 2025
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Julia Fritzsche
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mercredi
27 août 2025
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Noëlle Hägler
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dimanche
31 août 2025
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mercredi
3 septembre 2025
18:30
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7 septembre 2025
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10 septembre 2025
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14 septembre 2025
10:00
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mercredi
17 septembre 2025
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21 septembre 2025
10:00
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mercredi
24 septembre 2025
18:30
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28 septembre 2025
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Yoga ist seit meiner Kindheit Teil meines Lebens. Seit 20 Jahren praktiziere ich regelmässig Yoga für mich und seit 14 Jahren unterrichte ich Yoga in verschiedenen Formen. Ich liebe es mit Menschen zu arbeiten, die verschiedenen Möglich­keiten und Heraus­for­de­rungen jedes Einzelnen motivieren mich, meinen Unterricht individuell und lebendig zu gestalten. Kraft, Beweg­lichkeit, Leich­tigkeit, Stabilität, Stille, Konzen­tration und eine bewusste Atmung sind nebst dem Humor, der nie fehlen darf, wichtige Eckpfeiler in meinen Klassen.

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Im Yogawerk findest Du eine Vielzahl von tollen und unter­schied­lichen Yoga-, Pilates und Bewegungs­stilen. Wir sind ein sehr gut ausge­bildetes und motiviertes Lehre­rinnen Team, bei uns sind vom Kind-, Jugend­lichen und Erwach­se­nenalter alle Willkommen, wir freuen uns dich auf deinem Weg zu begleiten.

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