Bootcamp
Bootcamp ist ein Outdoortraining bei dem die Bewegungsfreude zentral ist. In Intervalltrainings wird der Puls auf Touren gebracht und die Kondition trainiert. Bei den Kraftübungen wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Die Teilnehmer bekommen die Fortschritte ihrer Fitness im Alltag durch bessere Haltung und Wohlbefinden zu spüren.
Alle Fitnesslevels sind willkommen und der Spass soll im Vordergrund stehen!
Bring etwas zu Trinken mit. Es wird bei jedem Wetter draussen trainiert.
Bitte beachte, dass die Teilnahme auf eigenes Risiko erfolgt. Mach doch vorher kurz den Gesundheitscheck und teile der Kursleitung mit, falls du irgendwelche Beschwerden hast.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Cristi-Ionel Croitoru
Basketball Regensdorf
Basketball Regensdorf mit allen Jugendmannschaften in den Alterskategorien U6 – U18 bildet heute die starke Jugendabteilung und liefert damit den künftigen Nachwuchs für die Elitemannschaften von Phönix Basket.
Äusserst erfolgreich sind wir in unserer Nachwuchsarbeit, haben wir doch die Anzahl an Jugendlichen innerhalb der vergangenen vier Jahre verdreifacht und werden uns in der kommenden Saison 2023/2024 mit insgesamt 13 Jugendteams an den regionalen Meisterschaften beteiligen. Äusserst positiv hat sich dabei der Mädchenbereich entwickelt.