Yoga

Yoga verbindet Körper und Geist im Hier und Jetzt. Die Yogapraxis von Arni ist eine Kombination aus Atemübungen, Körperhaltungen und Entspannungstechniken, die belebend wie auch ausgleichend wirkt. Erlebe Yoga als Oase im lebhaften Alltag und erfahre Achtsamkeit und Gelassenheit. Die Yogalektionen folgen dem Vinyasa-Stil. Egal ob Einsteiger oder fortgeschrittener Yogi, der Kurs ist für alle geeignet.

Bitte bringe deine (Yoga-)Matte mit. Falls du keine Matte hast, reicht auch ein Tuch. Ausser bei sehr starkem Regen findet Yoga immer statt. Die Kursleiterin ist in jedem Fall vor Ort.