BodyFit
Cardio und Kraft wechseln sich ab, die Übungen sind einfach aber effizient. Der ganze Körper wird durchbewegt, und der Kreislauf tüchtig auf Touren gebracht. Durch Variationen werden die Übungen erschwert oder erleichtert, sodass sie für alle gut ausführbar sind.
Bitte bringe eine Matte oder ein Handtuch mit und zieh bequeme Kleidung an, die der Witterung angepasst ist. Ausser bei sehr starkem Regen findet BodyFit immer statt. Die Kursleiterin ist in jedem Fall vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Lina Rada Cardozo
Du willst mehr Power und Ausdauer? Du willst dein Idealgewicht erreichen? Du brauchst ein schnelles und effizientes Workout? Dann ist dieses Training genau das richtige für dich!
Cardio und Kraft wechseln sich in meinem Kurs ab, die Übungen sind einfach aber effizient! Auch an der Beweglichkeit arbeiten wir. Dein ganze Körper wird durchbewegt und der Kreislauf tüchtig auf Touren gebracht! Das spezielle daran: Dieses Training ist für alle Fitnesslevels geeignet! Durch Variationen können wir die Übungen erschweren oder erleichtern, sodass sie für dich optimal ausführbar sind.
Getfitbylina