Bootcamp
Du willst mehr Power und Ausdauer? Du brauchst ein schnelles und effizientes Workout? Dann ist dieses Training genau das richtige für dich!
Cardio und Kraft wechseln sich ab, die Übungen sind einfach aber effizient! Der ganze Körper wird durchbewegt und der Kreislauf tüchtig auf Touren gebracht!
Bitte bring ein Handtuch und etwas zu trinken mit. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt, ausser bei sehr starkem Regen. Es ist immer eine Kursleitung vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Maria Bulashevych
Judo Club Uster
klein anfangen - GROSS RAUSKOMMEN
Freizeit voller Power!
Der Judo Club Uster bietet für über 350 Mitglieder mit über 30 J+S lizensierten TrainerInnen 25 Trainings von Montags bis Samstags in Judo und Ju-Jitsu mit folgenden 3 Schwerpunkten an:
Breitensport: Spass und Bewegung für Kinder ab 5 Jahren und Schüler ab 7 Jahren bis hin zu Anfänger- und Fortgesschrittenenkurse für Erwachsene.
Angepasstes Judo: Judo für Kinder und Erwachsene mit speziellen Bedürfnissen. Inklusionstrainings und Events.
Leistungssport: Der Judo Club Uster ist Hauptstützpunkt des Regionalen Leistungszentrums Zürich. Die Damen- und Herrenteams gehören zu den Top 3 Teams in der Schweiz und kämpfen jedes Jahr in der Nationalliga A mit um den Titel.