Full Body Workout
Im Full Body Workout wird der ganze Körper trainiert. Dich erwartet eine gute Mischung aus Kraft, Ausdauer und Koordination. Die Übungen sind einfach aber effizient! Der ganze Körper wird durchbewegt und der Kreislauf auf Touren gebracht! Die Lektionen sind sehr vielseitig und abwechslungsreich. Qualität und Spass haben oberste Priorität, sodass jeder seine körperliche und mentale Stärke auf gesunde Art verbessern kann.
Bitte bring ein Handtuch und etwas zu trinken mit. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt, ausser bei sehr starkem Regen. Es ist immer eine Kursleitung vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
Chargé·e de cours
Pepe Stüssi